تنیس البو و راه درمان

تنیس البو و راه درمان Tennis Elbow

در این ویدئو میبینید :

  • تمرین شماره ۱ مربوط به Extensor Tendon
  • تمرین شماره ۲ مربوط به Flexor Tendon
  • تمرین شماره ۳ مربوط به تقویت جانبی تاندون ها
پخش ویدیو

همچنین ببینید

چرا بازی بر روی چمن متفاوت است؟

“چمن برای گاو است.” تعجب نکنید، این جمله‌ را بارها قهرمانان بزرگ تنیس در توجیه …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *